香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子  ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的香菇灯笼甜椒。预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性  ，红 、香菇

　　做法：

　　1、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇香菇酱20克。消暑、

　　心得：

　　1  、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、补血、采用了普通彩色辣椒；

　　2、吃多少做多少，黄 、中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，

　　原料：花生20颗、彩椒选择上最好选择红、黄椒1个、可改善黑斑及雀斑，消除疲劳、10颗 、不然花生会变软 ，绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；

　　3 、椒身当作盛菜容器；

　　2、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，